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2008年08月24日 の記事一覧

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2008.08.24

豆腐カフェモカスムージー

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昨日アップした レンジで簡単コーヒーシロップ を使って
ヘルシーで美味しいスムージーを作りました♪
朝食代わりにも低カロリーで美味しいですよ~
豆腐が入っていることに気付いた人は・・今まで一人もいません( ノェ)コッソリ


豆腐カフェモカスムージー

<材料:2人分>
レンジで簡単コーヒーシロップ       レシピ分量で作る
絹ごし豆腐                 200g
バナナ                    1本
低脂肪乳または牛乳           1カップ
氷                      1カップ
チョコレートシロップ(市販品)       大さじ1

<作り方>
① チョコレートシロップ以外の材料をミキサーに入れて
   氷がキレイに砕けるまで撹拌する。
② 2つのグラスに分け注ぎチョコレートシロップを大さじ1/2ずつかける。


          いつも応援クリックしてくださる皆さん 心からありがとう                
                                  
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